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信義區健康服務中心主任歐佳齡表示，雖然許多民眾想運動，但受限工時卻很難落實，而引起肌肉痠痛或肌膜炎等。

〔記者張議晨／台北報導〕今為51勞動節。台北市信義區健康服務中心針對上班族進行調查，發現有4成8上班族每周運動不到1次，1成4因肌肉骨骼不[私人貸款利率]適影響睡眠。為此，衛生局與國泰醫院物理治療師簡文仁，設計5組坐姿如意操，舒緩上班族肩頸僵硬，避免痠痛上身。[債務整合推薦]

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信義區職場密集，多數為靜態的腦力勞動者，信義區健康服務中心去年針對405位上班族進行調查，發現許多受訪者長期保持固定姿勢，或使用3C產品卻未注意到姿勢不良。

2017-05-0114:43

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